産後、人間ドッグで鉄分不足を指摘されることが増えて、鉄分を意識して摂るようになりました。とはいえ、食事からだけで鉄分を摂取するのは難しいですし、毎日家事や育児にバタバタな私は、サプリで手軽に摂る方法を選んでいます。 Yahoo!ショッピングの『エクセレントメディカル』で購入した『フェリチン鉄エクセレント』は、1日あたり2粒の摂取で、鉄分を10mg摂取することができます。大豆由来のやさしい鉄と言われているフェリチン(まめ鉄)を鉄分としているサプリです。フェリチン鉄以外にも、栄養機能食品として栄養成分(亜鉛:5mg、銅:0.6mg、葉酸:200μg、ビタミンB12:2.4μg(各2粒当たり))を配合されています。 飲みやすい形なので、喉に引っかかることなく、さっと飲めます。 口に入れた時に、ほんのり紙のような香りがしますが、気になるほどではありません。 鉄分以外にも、亜鉛や葉酸、銅、ビタミンB12など、摂取したいと思っていた成分がまとめて摂取できるのは嬉しいです。飲みやすいので、これからも継続して飲み続けていきたいです。